KTO ILE WYCISKA

Podawajcie: wiek, wagę, wycisk, staż, wymiary. NIe chodzi tu o to żeby każdy sobie dodawał, po prostu napiszcie to co chcecie napisac i tyle- pamietajcie że siebie nigdy nie oszukacie!!!

wiek: 15lat
waga: 75kg
wycisk: 87,5kg, 90kg mostkowanie
staż: 3miechy
wymiary: bicek 34,5cm, klata 108cm, pas 80cm

Kto ile wyciska Smile

psssss

liczy sie to zeby ta siłe wykozystać w słusznej sprawie Smile

bez sensu jest chwalenie sie kto ile wycisnie Smile

nikogo tu nie obrazajać Smile

POZDRO

wiek:16lat
waga 60kg
wycisk:7kg

Gizmo. to nie jest żadne ,,chwalenie się". jesli nie chcesz nie musisz podawac swoich osiagnięć- nie jest to obowiązkowe, ale nie zaprzeczysz że każdy jest ciekawy ile kto wyciska, czy ma jakies predyspozycje do dalszej pracy na silowni- a w szczegolności my FAN KLUB Smile

. pozdro.

Takie jest moje zdanie na ten temat i niestety ale na forum nikt mi nie zabroni wyrazac sie negatywnie na dany temat wiec nie wiem w szym problem:)

POZDRO

nie no spoko. kazdy ma swoje zdanie. a co ty myslisz ze mi sie wszystko na tym forum podoba???

a ty co wskurasz zakładając ten temat i podajac swoje pseudowymiary Question

hahahahaha. wymiekam!!! Laughing

lukni sobie tutaj [link widoczny dla zalogowanych] nie chce mi sie pisac dlaczego bo tak zawsze bedzies mial jakies ALE , DLACZEGO!!!!!!. Smile

mi to wisi ale co komu po wyciskaniu jak powtórzenia sie liczą i masa wiec moge wyciskac nawet 40kg a wygladać jak no juz nie powiem:P

hahahahhahhahhaahhahah. dobra dobra. zobaczymy kto bedzie jak wygladal. gizma rozumiem bo on ma swoje zdanie, ale wy jestescie smiesni. to ze on napisal ze sie ze mna nie zgadza to nie znaczy ze wszyscy musicie miec takie samo zdanie jak on, ale nie bede juz w to wnikal. koji. powiedz komus ze wyciskasz 40kg to cie wysmieje, a poza tym nawet jesli bys cwiczyl caly czas na rzezbe i bedziesz w miare dobrze wygladal to nie wierze ze bedziesz podnosil tylko 40 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!! Laughing

no ja tylko przykl;ad podałem wcale nie mówie ze mi sie nie podoba ten temat jest spoko jak dla mnie jak by mi sie nie podobał to bym go olał ale tylko mówie jak jest no troche przesadzxiłem z tym 40 kg ale taka jest prawda znam pare przypadków!!!!!!

spoko jesli znasz kogos takiego to musi tak byc, ale ja mam inne zdanie. pomysl. jesli cwiczysz nawet tylko na rzeźbę to mięśnie tez sie przeciez rozwijaja- robia sie wieksze no i twardsze. watpie czy ktos z NIEZLA RZEŹBA wyciska tak malo. przeciez jak widzisz kogos z ZAJEBISTA KLATA to przeważnie zadajesz sobie pytanie ILE BIERZE NA KLATE, ja przynajmniej tak mam.

Moze miec ktoś fajna rzeźbę i miec mało sil ale tylko wtedy kiedy bierze koksy ale w tedy nie ma siły. Nie znam nikogo kto ma fajna budowe a bierze mało na klte i nie bierze zadnych koksów nie ma takich ludzi. zawsze jak ćwiczysz nawet tylko na rzezbe to rosnie ci w sile równiez i to jest nieuniknione. Można cwiczyc tylko na rzezbe ale wtedy rózwniez rosne sie w siłe.

POZDRO

Zgadzam się z GIZMEM Smile

Cwiczysz... ||||||--------|||||| rzeźbisz cialo i nawet jeśli bys nie chcial to siła musi rosnąć Smile

nie ma innej mozliwości Razz

A z braniem tych 4 dych na klate to chyba przesada z lekka...

no napisałem wczesniej ze przesadzilem nie musisz wkółko tego pisac tylko oto mi chodzi ze mozna miec zajebistą zezbe i wcale tak duzo nie wyciskac!!!!! Wszystko zalezy od treningu